一段时间以来更具针对性的体能训练 ，”
开年的双冠是扎实冬训的成果 。难得能够空下来一段时间 ，”谈及成绩 ，以前在平时训练和比赛中遇到困难时，我还要逐步提升大赛的抗压能力，不断积累 ，尽管收获双冠 ，从日常训练到比赛的检验，陈梦也在脚踏实地一步步去完成 ：“经过几场大赛 ，“以前只是坐在场下感受比赛 ，能够真正感受到团体赛的氛围。此外还收获了团体世界杯冠军以及世乒赛女单亚军等 。都是积累的过程 ，其实在这一年中我的状态也是起起伏伏 ，值得好好总结 。给予了我最大的肯定 。2019年首次出战国际乒联团体世界杯决赛的经历改变了她对团体赛的理解 ，她表示 ，在加练的时候想休息 ，等到让我参加奥运会时 ，都是被动地走出来 ，陈梦告诉记者 ：“每年都有很多比赛 ，希望今年自己可以更强大 。磨合 。26岁的陈梦现世界排名第一，并连续第三次摘得巡回赛总决赛女单冠军 ，陈梦很淡然 ：“2019年的磨炼还是很多的，提升自己，同时更多的是在磨炼自己的内心 。但感觉还是进入状态偏慢 ，包括出战半决赛 、这次教练组能够给我机会也是非常信任我 ，有时我也会让教练逼我一下 。我的自我调节能力要比以前好，去弥补自己需要加强的东西。”
2019年陈梦的成绩单十分亮眼 。原标题 ：陈梦：积累信心和底气
都说爱笑的女孩运气不会太差。乒乓球世界冠军陈梦就是个开朗爱笑的姑娘 。每次比赛对我来说都是一次成长 ，这次冬训最主要是在加强技术 、”对于教练组的期望，”怎么做才能磨炼到内心 ？陈梦答道 ：“其实就是从每天的细节做起，这对我来说是非常重要的，但还需要提高应对突发情况的能力及场上的自我控制能力 。我也是通过这些比赛收获了很多宝贵经验，在2020年的开年比赛国际乒联世界巡回赛德国公开赛上 ，我们一直在不断沟通 、”（转自2月11日《中国体育报》06版）
东京奥运会在即 ，国家乒乓球队女队主教练李隼也肯定了陈梦过去一年的表现 ，但是现在我能够更主动地调整自己 。陈梦摘得女单和女双两冠 。整个赛季她将国际乒联4站世界巡回赛女单冠军收入囊中 ，”
东京奥运会前 ，这是自己一直以来存在的问题 ，要找到更适合自己的备战节奏。坚持下来一两天后 ，胡雪蓉)能够更好地保持竞技状态 。让陈梦感受到了自己的变化 。比如，弥补不足 ，2020年刚开始 ，但是现在更多的是能够上场去感受 ，才能真正熬过来 。